Die BildWerkstatt startet in den Frühling. Aktuell malen zwei Gruppen und es gibt auch Mal-Samstage, Genaueres zur Anmeldung und zum Angebot hier. Infos regelmäßig auf Insta.
Das Begleitete Malen ist ein Angebot für Erwachsene und Jugendliche. Mehr zum setting und zur Methode ist hier zu finden. Viele Menschen, denen ich begegne, berichten von früheren unangenehmen Erfahrungen mit dem Malen. Meist, weil ihre Bilder streng bewertet und hohe Erwartungen gestellt wurden. Sie stehen einem erneuten Versuch mit dem Malen skeptisch gegenüber. Daher möchte ich dazu ermutigen, sich aufs Malen neu einzulassen und zu erleben wie es sein kann, ganz frei und mit Leichtigkeit das Spiel mit Farben und Formen zu entdecken. Das Malen mit den Händen und die ruhige Atmosphäre lassen entspannen und genießen. Eine Malende drückte dies so aus: "Das fühlt sich an wie eine Reise zu mir selbst". Ich möchte in der BildWerkstatt ermöglichen, Kreativität als Quelle eigener Lösungswege für Herausforderungen zu entdecken. Malen kann eine Form der Selbstunterstützung sein, zum Wohlbefinden und zur persönlichen Entwicklung beigetragen. Meine Aufgabe als Malbegleitung ist es, dabei den/der Malenden achtsam und kompetent zur Seite zu stehen. Und: das Malen macht einfach Freude! Es tut gut, sich zu erlauben, die Alltagspflichten sein zu lassen und bei sich selbst anzukommen. Das Malen in der Gruppe bietet die Möglichkeit, dies gemeinsam zu erleben, während jede/r in ein eigenes Bild vertieft ist. Wie wäre es: einfach ins Malerlebnis einzutauchen? |
innehalten - annehmen - spielend erforschen - verändern
Eine Auswahl an Themen, die begleitet werden können:
- zur Ruhe kommen und kreativ werden
- Selbstfürsorge und Selbstempathie pflegen
- mit persönlichen Kraftquellen verbinden
- zur Entscheidung finden
- mit starken Gefühlen umgehen (Wut, Trauer, Ärger, Unsicherheit, Liebe, Freude)
- mehr Klarheit in Beziehung und Erziehung gewinnen
- die aktuelle Situation liebevoll annehmen und in dieser Haltung eine Veränderung entwerfen
Es ist mir ein wichtiges Anliegen, dass das Malen frei sein darf von innerer und äußerer Bewertung. Dafür schaffe ich als Malbegleitung einen geeigneten Rahmen und sorge innerhalb der Gruppe für ein vertrauensvolles Klima.
Neugierig geworden auf bunte Erlebnisse? Ich freue ich mich über eine E-Mail unter oder ein Telefonat zur Reservierung eines oder mehrerer Malplätze. Termine sind hier und die Kontaktmöglichkeiten sind hier zu finden.